|
Witamy,
Co jest na tej stronie? Wszystko jest w menu po lewej. Przycisk "NAJPIERW SPRAWWDŹ SWOJĄ WAGĘ" uruchamia kalkulator BMI - wskaźnika, który poinformuje nas, czy nasza waga jest prawidłowa, czy nie. Przycisk "OBLICZ ILE KALORII POTRZEBUJESZ ABY ZACHOWAĆ WŁAŚCIWĄ WAGĘ" pozwala obliczyć Twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Obliczenia są przybliżone więc w celu przybliżenia obliczeń do Waszego realnego zapotrzebowania, wprowadzony został współczynnik, którym mozna korygować wyliczenia w górę lub w dół. Obliczone w tym punkcie zapotrzebowanie na kalorie, zostanie użyte w następnym punkcie do obliczenia ile można jeszcze dziś zjeść aby nie utyć. Przycisk "OBLICZANIE SPOŻYTYCH KALORII I TEGO ILE MOŻNA DZIŚ JESCZE ZJEŚĆ" pozwala na bieżąco kontrolować ile zjedliśmy i ile jeszcze dziś możemy zjeść aby nie utyć. Ostatni przycisk zawiera opis skutecznej diety, która rzeczywiście działa i została sprawdzona na autorze i sporej liczbie znajomych..... POWODZENIA I DOBREJ ZABAWY:) |